横須賀サイクリングでは約1400カロリーを消費し、66kgの体重もこの3日を通じて70kgに増えたーヽ(*´∀`)ノ
って、うぉーいっ!?(笑)
筋肉痛の時はどれだけだけ食べても良いことにしているのですよね〜。
まだ足が硬いな〜。
今週中に山を一本走って、マラソン本番だな。
どこ走ろうかな〜ウキウキ
大会前日朝には65kg台目標とするぞっ。
ジョギングしながら新年会を思い出して、声だして笑ってしまいました(笑)
気付けばショーツが後ろ前だし……(´・ω・`)
朝は氷が張っていたグロー池の光景が楽しいので、今日はこのまんまにしとこう( =^ω^)
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☆初級ストリート動画☆
↓こちらは基本的なストリートトリックでBMXを楽しんでいるムービーです。
始めたばかりやこれから始めてみたいとい方は参考にしてみて下さい!!
☆初心者の為のHow to BMX 動画
How to FLAT
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