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今週末の3月3日(日)に山の中を30km走るトレイルランニングの大会がある為、今日は本番前の追い込みでした。

追い込みと言っても5km弱を30分。
登りと下りを目一杯駆け抜けてきました。



これで筋肉痛になっておけば、走りきれる自信はあるな。
そうでなくてもするけどねっ!

筋肉痛にならなければ、もうちょっとランニングの練習もできるし、・・・BMXの練習も出来ちゃう♪

筋肉痛を抑えるケアが上手くなっていると思うので、BMXにも乗りたいから養生に努めよっ。



体調管理も含めてしっかりしないと、またマラソン後みたいに体調くずしたら楽しくないからね。

今日から大会後しばらくまでは、BMXよりも「ちょっと」ランニング優先で ( =^ω^)




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さてさてさて、初めてのトレラン大会で勝手がわからないことだらけ。

身につけるものも本番を意識。

シューズも結局ナイキのランニングシューズでいっちゃうけど、何とか・・・、 するっ! (・∀・)







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うほうほうほ〜〜〜っ!

ケツがいた〜〜〜〜〜いっ!
















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