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今年に入ってから肘や肩の痛みが続いていたのですが、どうやらテニス肘になっている様です。
雑巾を絞る(ひねるだけでも)のも痛いというのは本当でした。

もしかしたら、四十肩にもなっているかも。
左腕が上がらず、Tシャツが上手く脱げないんですよね。破いちゃおうかなってくらい。

そんななので、痛みが出たらしばらく乗らないというのを繰り返しています。



不調を嫌いBMX以外にも運動をして健康維持に努めているので、原因はBMXライディングの中(バイクチェンジで急な重量増から精一杯の技を同じ様にし続けたからかな)に心当たりがあるんですよね。

症状を感じた時には「マジかぁ〜」とちょっとだけ思ったけど(ちょっとね)、これも経験。

まだまだ上達していきたいからね!
免疫力や十分なケアを意識しながら養生して、上手く克服して、もっと良いライディングをしてみせるぞーっ!