「第35回 館山若潮マラソン」

ゴーーール！！！

ギャーーー！

足がギャーーー！(笑)




4時間39分34秒。

全俺史上、3位の記録！（4回中ね）


 

大会一ヶ月前からの足の筋トレ程度の練習（計3日、計30km弱）ぐらいで、
 

この一年とくにランニング情報も入れず、

持ち物や事前準備なども「いままでこんな感じだったな〜」っていう自分の感覚のみで挑んでみました。

その結果。

一回目と比べてほぼ同タイム！

身体作りと自分自身の自信になりましたっ。　ふーっ！　



BMXライダーはスゴイんだYOーーー！ 

42kmを思いっきり走るには練習が足りていないんだけど、過酷だけど楽しいんだよな〜。

「1月25日（日） 10時気象状況は、晴れ7℃ 風速0.5km/h（だったかな）」

最高の天気。



スタート待ちでは横須賀の小学校の同級生にバッタリ！

スタートしてからも沿道で応援してくれているたくさんの馴染みの方達に会えて、テンション上がりまくりでした。

20kmを良いペースで走っていたんだけど、「これは続かない」と思ったのでペースダウン。

それからはもう楽しむのに専念！

車イスに乗っているおばあちゃんなんて、手を振って近づいていくと「あー♪」なんて両手でハイタッチ待ちして喜んでくれるし、 残り5kmからのキツい部分での応援に「ありがとー！」なんて返してたらおばちゃんに「笑顔がステキー！」とか「元気100倍だねー！」なんて笑顔をもらったりね。

馴染みの人達の応援もすごくありがたくて、登りとかキツい時にも思い出したりで本当に力になりました。 

少ない練習ながらにどこまで走れるかっていうのがあり、途中から「1回目の記録（4時間44分）は越えたい」ってスイッチが入り、残り5kmからは「よーし！」なんてかけ声とともに走り出した直後にガムを落として引き返したり・・・。

そこからは歩きたくもなったけど、 なんとか、5分縮めて4時間39分34秒でゴールすることができましたーーー！








達ーーー成ーーー感ーーーっ！ ！！

年々、応援してくれる人も含めて楽しむ輪が広がっていて、前夜祭も含めて本当に楽しい大会です。

前夜祭のアンケートで「なんでフルマラソンを走るんですか」みたいな質問があって、「若潮マラソンが楽しいからです」って書きました。

来年はもっと一緒に楽しむ輪が広がっているかな〜。

また来年も楽しみだ。





・・・、来年は練習で計100kmは走っておこ（笑）






ランナーのみなさん、おつかれさまでしたー！ 

応援してくれたみなさん、ありがとうございましたー！ 

若潮マラソン前夜祭

若潮マラソン前夜祭。

大会を控えたいろんな人に会えて楽しんでいます。

BMXの大会でもそうだけど、人に会えるのって楽しいんですよね〜。







そして会場で会ったご近所さん親子と一緒に楽しく抽選会。

僕は本が当たりました(^_^)









前夜の体重は66.8kg / 12.5%

夜業続きで体脂肪増（筋肉減）しちゃった感じだけど、体重は低いのでいい感じ。







そして家に帰ってからも前夜祭。





明日も楽しむぞーっ！

フルマラソン大会前の練習

先日、館山で行なわれるマラソン大会「若潮マラソン」１週間前に最後の追い込み。

アップダウンのみの安房グリーンライン（九重オドヤ 〜 野島崎灯台）16kmを完了。

効いたぜ！(ゝω∂)

今回のマラソン大会の練習としては、

大会一ヶ月前で南房総市の御殿山5kmを2回走り、アップダウンの一般道路を16km。　のみ。

計30kmも走っていなく、主に筋トレと肺活量アップが目的の練習だけ。

これで完走できたら、完走した中では一番練習の少ないランナーになるんじゃないかな（笑）

練習を減らしたのは、今回の練習量でどれだけ走れるのかな？ってところ。

・たくさんの練習で走ることに飽きず、重点を押さえた練習でフルなんて走れちゃう様な奴になること。

・身体の機能を知ること。

・それらと本番を楽しむこと。

今回は新たな挑戦ですね。

練習不足になっちゃうかな〜。

途中で足がブルブルしちゃうのかな〜。 

 
いや〜、楽しみだっ。 

ハロウィンパーティー 2014

今年もやりました、ハロウィンパーティー 2014！



ちょっと遅れちゃって館山（九重）キッズにあまり会えなかったのが残念でしたが（ごめんね）、久々に会えた子らもいて嬉しかったね。

今年はライファミリーが子ども達を中心に企画も場所もつくってくれたのですが、これがまた楽しかったーっ！

「若潮マラソン 2015」のフルマラソンにエントリー

館山で行なわれるフルマラソンの大会「若潮マラソン」にエントリー！

本日エントリー開始日から申し込んじゃったりして、準備期間から楽しんで駆け抜けちゃおーとっ！（ =＾ω＾）

千倉グローダート こけら落とし

南房総（千葉県南部）に誕生、作り始めたライディングスポットの「千倉グローダート」

今日は初お披露目となりました。









BMXにSkateboardにStriderにBBQ！

大人から小さな女の子達まで仲間が集まって好きなことをして、みんな楽しみ刺激し合って。

それはもう楽しい時間でした！ 













楽しかったのはもちろん、新しく作り始めたこの場所で、これからの楽しみ方の参考になりましたっ。













またこうした機会を設けていくので、いろんな方に来ていただける様、このブログを見てくれている方に楽しんでいただける様、この千倉グロダーを育てていきたいと思います。





今日来てくれたみなさん、ありがとうございました！ 

 

南房総スケートボードBBQ

先日は南房総のSkateboard BBQの集まりに、BMXライダーのライとオジャマしてきました。





このエリアにこんなにいるかと、たくさんのスケーターさん達が集まり、にぎやかで、楽しくて、酔っぱらいましたー！





スケートのミニランプだからとBBQだけするつもりが、「乗ってもらっていいですよ〜」なんて声をかけてもらえたもので、僕もライもBMXでミニランプを楽しませていただきました〜。

どちらもぶっこけましたが〜（笑）





いろんな方とも話せたし、ほんと楽しかった〜。





ノブ君、みなさん、ありがとうございましたー！





あ〜、楽しかった〜。　ってまた言う（笑）









どちらも個性的な方が多いと思うし、BMXとSkateboardの交流は楽しい。

南房総的な朝練

昨日の日曜には、BMXとSkateboardで一緒に朝練！　海開き！

これからの時季の南房総の朝練スタイル、気持ちが良く楽しいでーす！



火曜も夜練で集まって楽しんでいるし、これからは日曜の朝も楽しみになっちゃうな〜。

初心者の方も大歓迎なので、日曜の朝や火曜の夜に一緒に乗れる方（滑れる方）がいれば、「GROW BMX SHOP　」から声をかけてくださいねー！

結婚お祝いBBQ

素晴らしい空間。



とてもハッピーな時間をみんなと過ごし「僕ら夫婦はなんて幸せなんだろう」と胸が熱くなってしまいました。



みんなとライファミリーに感謝（涙）

アートフリーマーケット in ちくら 2014

今年もBMXパフォーマンスで出演させていただいた「アートフリーマーケット in ちくら 2014」

会場で初めて知り合った来場者の方、ここでしか会えない方、パフォーマンスを見に来てくれた方、パートナーのライ。

たくさんの方達と一緒にイベントを楽しむことができて、最高な一日でした！　

踊りすぎて、翌朝からふくらはぎが悲鳴あげてまーす！(笑)

BMXパフォーマンスの内容も、いままで自分の中で積み重ねたものを活かしつつ、また違う角度からの見せ方をしたのが良かったと思います。

今年からBMXの活動が大きく変化していく上で、新たな方向性への手応えを感じる良い一歩を踏み込めました。

アートフリマを目一杯楽しんだ後は会場を片付け、今年もカッパさんと夜遅くまで語り合ったのでした〜。

ほんと楽しいイベントだな〜。

みなさんお疲れさまでしたっ。